Witajcie w końcu ruszyłem z blogiem po falstarcie , który zaliczyłem kilka miesięcy temu ! Zapraszam wszystkich do śledzenia i komentowania moich wpisów.

Magnez jest niezbędnym minerałem w diecie sportowca. W tym artykule powiemy Ci, w jakie procesy biochemiczne on interweniuje, jak wykryć objawy niedoboru i co zrobić, aby zapewnić optymalny poziom.